Yoga Wellness® es una marca registrada como servicios de educación relacionados con el Yoga.
Para su desarrollo se han seleccionado técnicas de Yoga Clásico (que consta de asanas, relajación, respiración y meditación) y se ha adaptado a las necesidades de la sociedad occidental actual. Estas técnicas destacan por ser sencillas de ejecutar, eficaces, sin contraindicaciones y centradas en el control y conocimiento de uno mismo. Por esto, se adaptan a todo tipo de personas (movilidad reducida, personas mayores, necesidades especiales, lesiones…).
La experiencia nos ha llevado a reinterpretar el Yoga para aliviar problemas como son:
– #estrés
atención